たましいの声を聴く コラージュ


自分はこういう人である
ということを
セルフイメージと言って
一端  コレだ❗
になると修正が難しく
コレだ❗のイメージ通り行動しようとする人のこころのクセがある

役割効果


例えば「素晴らしい看護師像」のセルフイメージを
これが私であると決めると
そのようにあろうと努力する

その役割を全うしようとするのである


自分はこんな人

こんなところに才能がある

こんな時に気持ち良さそう

これは苦手かな・・・

こういう判断が実は難しい


だから

何だか不得意の・・・

気持ちがノラナイ・・・

本当はやりたくないような・・・

事を ついやってしまう


自分の事が実は一番分かりにくい

自分を分かるには情報が少な過ぎる

自分を見ることが出来ない

自分の声を生で聞くことが出来ない

全体の雰囲気を感じることが出来ない


しかも・・・

自分のこころの声を聴くこともない

自分のこころの深い部分

最も自分に近い、自分らしい

自分を生きたい部分が

分らなくなっている


こころの声を聴く

言葉になっていない

意識はしていないけれどナニカある

言葉にするとナニカ違う

言葉にすればするほどズレてくる


そんなナニカを

聴く方法 コラージュ


これは何ですか?


あなたに何を伝えているのですか?


コラージュが話し出す

コラージュと話ができるのは

誰でもない自分自身

コラージュの意味が分かるのも自分自身


「私は私のままで存在していい・・・私は私のままでいい・・・」


「もっと、自分を大事にしなさい。」


「自然に、ナチュラルに・・・自分の子供の力を使って・・・」


「手放す時がきた。」



答えは 自分のために・・・

まず、自分に優しく



募集中のワークショップ・講座など

5月19日(土)ツナガル傾聴講座

5月26日(土)ツキイチTA勉強会

5月27日(日)フォーカシング流エンカウンター

6月2日(土)タロットカードセラピィPlus

6月3日(日)フォーカシングとマインドフルネス瞑想体験会

6月7日(木)かみさまとのやくそく